Passt Ihre Kissenhöhe-2Min Kissen Check (PDF)

Prüfen Sie heute Abend in 2 Minuten, ob Ihre Kissenhöhe passt – mit Handtuch-Test, klarer Ergebnis-Ampel und kurzen Hinweisen für Seit- und Rückenschläfer.

So funktioniert’s

1. PDF anfordern – Link kommt sofort per E-Mail.
2. Abends testen – Handtuch falten, kurze Linien-Kontrolle (Nase → Brustbein).
3. Morgens spüren – fühlt sich Nacken/Schulter ruhiger an?

Was Sie bekommen

• 2-Seiten-PDF zum Ausdrucken
• Schritt-für-Schritt für Seiten- & Rückenlage
• Feintuning-Tipps („zu hoch/zu niedrig – was tun?“)

Mini-FAQ

Warum zuerst das Kissen? Eine passende Kissenhöhe entlastet den Nacken sofort – und zeigt, wie viel Potenzial da ist.

Seitenschläfer? Die Schulter darf tiefer, das Becken bleibt ruhig – genau das prüfen Sie im Test.

Was passiert mit meiner Adresse? Sie erhalten nur den Download und wenige hilfreiche E-Mails rund um den Test. Abmeldung jederzeit.Ihre Adrese bleibt bei uns. Hinweise: Datenschutz.